Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet par Bernadette de Gasquet

Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet

Titre de livre: Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet

Éditeur: Marabout

ISBN: 2501061489

Auteur: Bernadette de Gasquet


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Bernadette de Gasquet avec Abdominaux, arrêtez le massacre ! : Méthode Abdologie de Gasquet

Présentation de la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas particuliers, notamment aux femmes enceintes ou ayant accouché, les personnes en convalescence, alitées ou à mobilité réduite.

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